Appoggiare bene il piede nello scarpino

Nella sezione Domande & Risposte ci sono diversi lettori che lamentano problemi ai tendini. Spesso questi sono dovuti ad un errato posizionamento della sella: troppo alto o troppo in basso. In alcuni casi c'entra direttamente la posizione dei tacchetti degli scarpini. Ma anche agendo su questi non sempre si risolve.

Tralasciando, in questa sede, casi di dismetrie che vanno valutati uno per uno e sottoposti, comunque, al giudizio di un ortopedico, un ruolo importante lo gioca direttamente l'appoggio stesso del piede all'interno dello scarpino. Che fare? Gli scarpini, un po' come le selle, sono di diversa tipologia e forma e non è detto che un modello perfetto per un atleta lo sia pure per un altro. Però negli scarpini sono presenti delle solette create apposta dal produttore della calzatura con lo scopo di ottimizzare l'appoggio e migliorare il comfort. àˆ una parte trascurata questa, ma proprio dalla soletta dipende l'appoggio del piede e l'utilizzo di un plantare è in grado di recuperare situazioni irrisolvibili solo manipolando le tacchette. Il mercato si muove anche in questo senso e una soluzione molto interessante viene proposta da Specialized. La casa americana, sfruttando il lavoro fatto nella linea Body Geometry ha definito tre tipi di solette, diversificate per forma e per colore, che si adattano a piedi con conformazione differente. Per scegliere la soletta adatta alle proprie caratteristiche basterà  utilizzare la piastra di cui disporranno i punti vendita Specialized. Si tratta semplicemente di una superficie sensibile al calore su cui appoggiare i piedi. In base alla forma evidenziata si sceglierà  la soletta opportuna da inserire nelle scarpe. In ogni confezione sono anche presenti delle speciali “zeppe” da porre sotto la parte anteriore del piede a seconda delle necessità . Ovviamente questa soluzione non è pensata per risolvere problemi gravi per i quali è sempre necessario un parare medico, ma può aiutare a migliorare tante situazioni ottimizzando l'appoggio del piede.

Le tre solette sono distinte dai simboli +, ++ e +++ a seconda dello spessore

Ecco la piastra per distinguere la soletta più adatta in base all'impronta del piede