Quelli che pedalano, di Davide Cassani

Si chiama "Quelli che pedalano" il volume firmato da Davide Cassani che potete trovare in libreria edito da Mondadori. In questo libro il noto commentatore tecnico della RAI ed ex ciclista professionista (con diverse vittorie all'attivo oltre che punto di riferimento della nazionale Azzurra per tanti anni) si rivolge a chi vuole iniziare (o ricominciare) ad andare in bicicletta.

Dopo una prima parte di consigli tecnici sulla bicicletta e sull'abbigliamento migliore, si passa a parlare di allenamento. Sono previste tre tipologie di ciclista: principiante, medio ed evoluto. Per ciascuno è consigliato un tipo di allenamento con tabelle molto semplici e chiare da seguire.

Il tutto condito dai consigli e dalle esperienze di corridore e di tecnico di Davide Cassani.

Nella parte finale, poi, Davide Cassani prende spunto da cnque corse e da cinque ciclisti professionisti per parlare delle qualità  da coltivare per rendere il più proficuo possibile l'impegno in bici e il modo di affrontare le corse gestendo la fatica e la propria bicicletta nel modo migliore.

Scheda:

Editore: Mondadori Anno: 2009 Collana: ComeFare Pagine: 168 Legatura: brossura Prezzo: Euro 16,00

totale 1 commenti:

Commento di: Andrea Boeris

Grande Davide! Gran bel lavoro!! Ottimo davvero per avvicinarsi alla bici!